こんにちは、まつマンです。今日はフィットネスアプリのWithFitnessのオンラインのパーソナルトレーニングを受けたので、レビューを書いていきたいと思います。
WithFitnessとは？
オンラインでのパーソナルトレーニングアプリですね。月額9,800円で月4回のオンラインレッスンを受講できます。専属トレーナーがついてくれて、
- トレーニングメニューの組み立て
- 食事指導
- オンラインなので受講者の場所はどこでもOK
が可能です、今回無料のレッスンを受けましたが、今まで一人で黙々とトレーニングをしてきましたし、学ぶ場はYoutubeの筋トレ動画のみ。という状況の私にとっては、トレーニングの相談が出来るというだけで、非常にためになりました。
ちなみに、iOS専用のアプリでAndroid版は未リリースという状態です。
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DeNAの方が作っているアプリですね。小さい会社ではないので信頼はできそうです。
無料レッスンを受講してみて
結論は良かったと思います。筋トレにまつわる事は色々と相談出来ましたし、今まで話し相手がいなかったので、筋トレの事を話すだけでも純粋に楽しかったです。
ただ、継続するかどうかは別ですね、やはりリアルでトレーニング器具の横にいてくれて、トレーニングをサポートして欲しいなとは思ってしまいました。
継続して一通り教えてもらったら退会して自分でトレーニングをまた行ってもいいと思います。
無料レッスンまでの流れ
メールアドレス・パスワードを打ち込み、アプリをインストールします。パーソナルトレーナーを選択できるので それぞれトレーナーの実績を見て、自分に合ったトレーナーを選びます。
私は安野さんを選びました。一通り作業が完了すると予約完了画面にたどり着きます。
画像下にあるトライアルチケットで無料の40分間のオンラインセッションを受ける事が可能です。費用はもちろん掛かりません。
その後トレーナーとのチャットが開始になります。
それが以下の図です。個人名に関わると事は伏せておりますが、事前のアンケートに回答するとこちらの状況がトレーナーに伝わり、会話もスムースになりました。
チャット形式になっているのでトレーニング前に自分の体の状況だったり、質問したい内容を纏めておくべきです。無料レッスンの時間も決まっているので、事前に伝える事で時間を効率的に使う事が出来ました。
実際のオンラインレッスンは？
ZoomのURLがレッスン直前にチャットに飛んできます。それをクリックしてZoomでのオンラインレッスン開始です。こちらは運動着でなくてもOK。私は普通に座席に座ってシャツを着て話を聞いてましたｗ
実際のトレーニング方法を詳しく聞きたい方は、トレーニングウェアで実際に自分のトレーニングをトレーナに見せても良いと思います。
またチャットで写真や動画を送る事が可能なので、正直写真を送った方がより改善点が伝わりやすいし、トレーニング中の動画を送ればフォームチェックをしてくれるので、ほぼリアルのパーソナルトレーニングと変わりません。
私の場合は食事の改善は必要だという事を痛感しました。バルクアップしたかったのですが、圧倒的にたんぱく質の量が足りてなかったですね。
また摂取量＝吸収量ではないので、どういう方法で取るのが最も良いのかをもっと考える必要があるなと感じ、
まずは
- たんぱく質を多くとる為に食事の改善をする事
- ジムへ行く回数を増やすこと（週1→週2、できれば週3）
- 新しいトレーニング方法や重量にチャレンジする事（筋肉の慣れを防ぐ）
などトレーナーと話すうえで新しい課題が見つかって、今後のトレーニングをどうするか考える良いきっけかになったと思います。正直無料でいいのかしら？と思うぐらいの内容でした。
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継続する場合は？
終わったあとはチャットで、加入の割引クーポンが配布されます。どうやらAppStoreの課金で支払うと料金が高くなってしまうそうです、オンラインレッスン中も案内がありました。
▼Webサイトからの決済の場合
・1ヶ月更新プラン：11,800円
・3ヶ月更新プラン：29,800円（ひと月あたり9,933円）
・6ヶ月更新プラン：58,800円（ひと月あたり9,800円）
▼App Store決済の場合
・1ヶ月更新プラン：15,400円
・3ヶ月更新プラン：42,800円（ひと月あたり14,267円）
・6ヶ月更新プラン：78,800円（ひと月あたり13,133円）
AppStore決済だとAppleへの手数料分値段が上がってしまうようですね。この辺は課金する際は要注意です。2000OFFクーポンも嬉しいですね。
オンラインレッスンを終えて
無料でいいの？というぐらい満足いく内容だったと思います。アンケートで事前に情報を色々伝えていた事もあって私は聞きたい事は人おとり聞けましたし、時間があればもっと聞きたい事もあったのですが、タイムオーバー。。
レッスン後しつこい勧誘の連絡がないのも好印象です。
今通っているジムが月額1万円の為、合計2万円掛けることに躊躇いが出てしまい継続には至っておりませんが、
- 近くにジムがない
- いつも一人でトレーニングしている
- 自宅でトレーニングしている
- 筋トレの効果が出なくて悩んでいる
的な人には非常におすすめです、まずは無料のレッスンを受けるだけでもありだと思います。
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ここまで読んでいただきありがとうございました。
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